Żyjemy w erze nadmiaru informacji. Z każdej strony otaczają nas wiadomości, plotki, muzyka i wiele więcej. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jaki wpływ ma to na nasz umysł i emocje?
Eksperyment z Muzyką
Jednym z najprostszych sposobów, aby zrozumieć, jak różne bodźce wpływają na nasze samopoczucie, jest eksperyment z muzyką. Otwórz YouTube i wyszukaj utwory o diametralnie różnych nastrojach: jeden bardzo radosny, a drugi smutny. Poświęć chwilę na przesłuchanie każdego z nich i zwróć uwagę, jak zmienia się Twój nastrój. Co zauważasz?
Wpływ Mediów na Nasze Emocje
Podobnie jak muzyka, wiadomości, które konsumujemy, mają ogromny wpływ na nasze emocje i sposób myślenia. Zadaj sobie pytanie: jaki procent wiadomości w telewizji to pozytywne informacje, a jaki negatywne? Często okazuje się, że dominują te negatywne, co może prowadzić do poczucia bezsilności i pesymizmu. Ale czy naprawdę mamy wpływ na wszystkie te problemy? Niekoniecznie. Dlatego kluczowe jest, aby zastanowić się: „W jakim miejscu chcę być? Co chcę osiągnąć?”.
Selekcja Informacji i Jej Znaczenie
Media często manipulują informacjami, wpływając na nasze nastroje. Wolą społeczeństwo pełne zaniepokojonych, zdołowanych ludzi, przekonanych o swojej bezsilności. Jednak mamy możliwość selekcji informacji, co pozwala nam dostroić nasz umysł do osiągania celów, realizacji marzeń i pozytywnej energii.
Wybór Otoczenia
Oprócz informacji, które przyswajamy, równie ważne jest nasze otoczenie. W szkole, pracy czy w życiu codziennym tworzymy swoistą „drugą rodzinę”. Ludzie, z którymi spędzamy najwięcej czasu, mają ogromny wpływ na nasze myślenie i samopoczucie. Często przejmujemy ich sposób myślenia, a czasem mogą oni podcinać skrzydła naszym marzeniom, krytykując je i zniechęcając nas do działania.
Skupienie na Pozytywnych Myślach
Dlatego tak ważne jest, aby świadomie wybierać myśli i cele, na których się skupiamy. Twój nastrój to Twój wybór! Podejmij decyzję, aby otaczać się pozytywnymi ludźmi i informacjami, które wspierają Twoje dążenia.
Podsumowanie
W dobie wszechobecnych informacji kluczowe jest świadome podejście do ich selekcji oraz otaczanie się ludźmi, którzy nas wspierają. Dzięki temu możemy utrzymywać pozytywny nastrój i skutecznie dążyć do realizacji naszych celów.
ODBIERZ BEZPŁATNY EBOOK
o marketingu na Social Media
Kliknij w przycisk poniżej i odbierz bezpłatnego ebooka
